近日，生態(tài)環(huán)境部出臺了《應(yīng)對新型冠狀病毒感染肺炎疫情應(yīng)急監(jiān)測方案》，方案中提出“加強飲用水水源地水質(zhì)預(yù)警監(jiān)測”：疫情防控期間，在飲用水水源地常規(guī)監(jiān)測的基礎(chǔ)上，增加余氯和生物毒性等疫情防控特征指標(biāo)的監(jiān)測。

未經(jīng)處理的生水中可能存在各類細(xì)菌、病毒、余氯、重金屬、有機物等有害物質(zhì)，會對人體健康造成損害。

自來水燒開飲用有三大安全風(fēng)險。

1.高溫僅殺滅水中部分細(xì)菌、病毒，且被殺滅的病菌體會隨著飲水進(jìn)入人體，形成健康隱患；

2.水環(huán)境污染嚴(yán)重，水中不僅有細(xì)菌、病毒，還可能存在各種雜質(zhì)、鐵銹、重金屬等污染物，這些物質(zhì)僅通過燒開水無法去除；

3.自來水加氯消毒產(chǎn)生的余氯會與有機物發(fā)生反應(yīng)生成三氯甲烷等致癌物質(zhì)。

對于桶裝水，近日北京包裝飲用水行業(yè)協(xié)會發(fā)出各會員單位下架桶裝水的倡議，以避免因周轉(zhuǎn)桶反復(fù)使用而交叉感染。

疫情期間，桶裝水桶從生產(chǎn)到上門要經(jīng)過眾多環(huán)節(jié)，加大了交叉感染的概率；而且使用桶裝水需要上門配送，大大增加了病毒接觸傳播的可能性。

水是生命之源，承載著新陳代謝的重任。多喝水不僅可以增加代謝廢物的排出，而且當(dāng)人體水分充盈時，呼吸道黏膜的纖毛運動活躍，可以抵御病菌侵入人體。復(fù)工期間，中國醫(yī)學(xué)會腸外腸內(nèi)營養(yǎng)學(xué)分會（CSPEN）建議大家，適量多飲水，每天不得少于1500ml。

人在忙的時候總是會忘了喝水，或者是全天喝水量不夠，這都會影響機體的新陳代謝。許多人往往都是感到口渴時才喝水，實際上這是身體缺水發(fā)出的信號，因此，喝水一定要主動及時。此外，還要做到規(guī)律多次飲水，比如，晨起、兩餐之間、飯后半小時、臨睡前等均可適量飲水。

另外，建議適量多運動有助于增強體質(zhì)及免疫力，常見的室內(nèi)有氧運動如做健身操、跑步機、動感單車鍛煉等，還可以練五禽戲、八段錦；室內(nèi)無氧運動如平板支撐、俯臥撐等。家長們可利用家中的生活用具和小朋友做些親子運動。工作場所條件有限，可以在工作位區(qū)域做一些工間操。